Als je het gevoel hebt dat je vast blijft zitten in je verdriet, moeite hebt om in het ritme van de dag te komen of als je je eenzaam of onbegrepen voelt, dan geven we je graag tips om hiermee om te gaan.

• Professor Manu Keirse schreef meerdere boeken over verlies en verdriet, zoals ‘Vingerafdruk van verdriet’, ‘Helpen bij verlies en verdriet’ en ‘Rouwen is liefde’.
• In de podcast ‘Ik mis je’ kan je luisteren naar gesprekken over rouw, verdriet en troost. In vier afleveringen vertellen Angela, Joachim, Laura en Lies in gesprek met Manu Keirse hoe zij omgaan met verlies en gemis in hun leven.
• Lees in het artikel van Mentaal Beter wat rouwen is en hoe je daar goed doorheen kan komen.
• Gevoelens van verlies wegstoppen en negeren helpt niet en kan op lange termijn problemen veroorzaken. Praat met iemand over je verlies. Bijvoorbeeld met familie of vrienden. Het is fijn een luisterend oor te vinden, je verdriet te kunnen delen en ervaringen uit te wisselen.

Hierover met iemand praten?

Wij organiseren bijeenkomsten voor lotgenoten. Andere mensen die een dierbare hebben verloren, herkennen de gevoelens: de schok, het ongeloof, de realiteit en het verdriet dat altijd blijft. Tijdens deze bijeenkomsten gaan we samen op zoek naar de zin en invulling van het leven met daarin ruimte voor het gemis wat er mag zijn. Bekijk het actuele aanbod op de agenda.

Ervaar je het rouwen als zeer zwaar en zit het jouw dagelijks functioneren in de weg? Blijf hier niet mee zitten. Op de website van Thuisarts lees je wat je kan doen en wanneer het raadzaam is contact op te nemen met je huisarts.