Ga bij jezelf na sinds wanneer je je eenzaam voelt. Kun je nagaan wat de oorzaak is van jouw eenzaamheid? Heb je daadwerkelijk geen mensen om je heen of is het meer een gevoel? Wij hebben een aantal tips die je kunt uitproberen als jij je eenzaam voelt:

• Praat erover met iemand die je vertrouwt. Dit is natuurlijk spannend, maar het gesprek kan opluchting geven.
• Denk eens na of je oude vriendschappen weer kunt oppakken.
• Probeer een hobby of meld je aan voor een (team)sport. Misschien vind je buiten sporten leuk of ben je creatief? Doe iets waar je een blij gevoel van krijgt.
• Ga naar buiten en neem wat frisse lucht. Misschien kom je gezellige mensen tegen op straat waarmee je een praatje kunt maken.
• Wil je ontdekken waar jouw talenten liggen? Volg dan de online leerlijn talenten ontdekken.

Blijft het eenzame gevoel aanhouden?

Als je je vaak of lang eenzaamheid voelt, kan dit zorgen voor een somber gevoel of het gevoel dat je er niet bij hoort. Dat is natuurlijk niet fijn. Het uitgangspunt bij aan-z is dat iedereen erbij hoort. Blijf niet met jouw gevoel rondlopen. Kom langs bij één van de jongerenwerkers of neem contact op met JIP Terneuzen:

Instagram: @jip_terneuzen
Facebook: @jip.terneuzen
Mail: jip@aan-z.eu
Telefonisch: 0115 56 30 15

Ik ken iemand die zich eenzaam voelt. Wat kan ik doen?

Misschien voel jij jezelf niet eenzaam, maar ken jij iemand waarover je je zorgen maakt. Probeer gewoon eens contact te leggen. Dit kan natuurlijk spannend zijn. Zeker als je diegene niet zo goed kent. Toch kan een zin als “hoe gaat het?” of  “je bent niet alleen” veel steun bieden aan iemand die zich eenzaam voelt. Je kunt bijvoorbeeld een appje sturen, een keer langsgaan of samen een wandeling maken. Misschien krijgen jullie wel een hechte vriendschap of kan jij iets betekenen voor diegene. Mooi idee toch?

Vind je het lastig om contact te leggen met deze persoon? Dan kan je altijd je zorgen uiten bij aan-z. Wij hebben een signaalpunt waar je vertrouwelijk jouw zorgen kan delen wanneer je denkt dat iemand zich eenzaam voelt. Klik op onderstaande button, vul het formulier in en een sociaal werker van aan-z neemt contact op met de persoon die zich mogelijk eenzaam voelt.