Ik heb zorgen

Heb jij zorgen of stress over iets en weet je niet goed hoe je nu verder moet? Wat vervelend! Er zijn allerlei onderwerpen waar je je zorgen over kunt maken, zoals social media, school, liefde, jouw thuissituatie of jouw mentale gezondheid.

Zelf aan de slag

Als je zorgen hebt, kan je vaak zelf iets doen om die zorgen te verminderen. We hebben verschillende gratis online leerlijnen waarmee je zelf aan de slag kunt.

Met de Positieve Gezondheid test krijg je inzicht in hoe het met je gaat, hoe je omgaat met tegenslagen, je persoonlijke netwerk en zinvol bezig zijn.
Ervaar je stress? Doorloop dan deze online leerlijn waarbij je leert stress terug de baas te worden.
Ervaar je moeite in het maken van keuzes? Doorloop dan de online leerlijn Stop Keuzestress.
Wil je graag leren op een ontspannen manier om te gaan met alle dingen die je wilt of moet doen? Doorloop dan de online leerlijn mindfulness.

Hierover met iemand praten?

Weet dat je er niet alleen voor staat. De jongerenwerkers van aan-z willen graag naar je luisteren en samen met jou onderzoeken waar je behoefte aan hebt. Wij informeren, adviseren en helpen je. Komen we er zelf niet uit, dan weten wij de juiste weg om jou verder te helpen. Het belangrijkste is dat je er niet mee blijft zitten! Alle jongerenwerkers zijn aanwezig op de scholen in de gemeente Terneuzen. Kom gerust naar ons toe. Hiernaast zijn we bereikbaar via JIP Terneuzen:

Instagram: @jip_terneuzen
Facebook: @jip.terneuzen
Mail: jip@aan-z.eu
Telefonisch: 0115 56 30 15