De training wordt gegeven door Lien Keijl van mindfulness praktijk ‘de Witte Wind’. Een aantal zorgverzekeraars vergoeden de training (volledig of gedeeltelijk) als je een verwijsbrief hebt van de huisarts of bedrijfsarts. De training bestaat uit een combinatie van oefeningen en westerse psychologische kennis. Voorafgaand vindt er een korte intake plaats, waarin je kennismaakt met de trainer.