Mantelzorg: ik zorg voor een ander

Zorgt u voor een familielid, vriend of buur die ziek of hulpbehoevend is? Vaak gebeurt dit vanzelf: iemand heeft hulp nodig en u springt bij. Als u langdurig en onbetaald zorgt, noemen we dat mantelzorg. Het is erg waardevol werk, maar soms ook zwaar.

Zelf aan de slag

Als mantelzorger kunt u soms wel wat hulp gebruiken, maar er zijn ook dingen die u al zelf kunt doen zoals:

Lees informatie en tips op Mantelzorg.nl.
Meld t u aan voor onze nieuwsbrief over mantelzorg: blijf op de hoogte van activiteiten en handige informatie.
Kom naar het Alzheimercafé van aan-z. Kijk op onze agenda.
Volg gratis deze online leerlijn. U ziet hoe u er voor staat en u krijgt tips over onder andere het regelen van de zorg, voor uzelf zorgen en het vinden van een goede balans.
Praat erover. Delen lucht op, bespreek uw situatie met iemand die u vertrouwt of met ons team Welzijn en Vrijwilligers.

Neem contact op met ons team (0115 56 30 15 of per mail) of kom langs bij één van onze inlooppunten Welzijn en vrijwilligers. Vind een inlooppunt bij u in de buurt op onze agenda.

Mantelzorgcompliment

De gemeente Terneuzen waardeert mantelzorgers elk jaar met een mantelzorgcompliment. Mantelzorg gaat verder dan ‘gewone hulp’. Het is langdurig en onbetaald zorgen voor familie, een vriend of een buur zijn. Op 10 november is de Dag van de Mantelzorger, hiervoor kunt u iemand bij aa-z aanmelden voor het mantelzorgcompliment. Op deze manier zetten we mantelzorgers in het zonnetje, met een blijk van waardering en erkenning.

Hulp nodig?

Zorgen voor een ander geeft vaak veel voldoening, maar mantelzorgtaken kunnen best zwaar zijn. En dan ligt overbelasting op de loer. Als mantelzorger kunt u overbelast raken als u veel moet regelen en/of ondersteunen. Dit heeft negatieve gevolgen voor u en voor degene voor wie u zorgt.

Als mantelzorger kunt u te maken hebben met:

Schuldgevoelens;
Onzekerheid of vragen over wat er allemaal geregeld moet worden;
Gevoelens van druk, bijvoorbeeld door de combinatie van het werk, het gezin en de zorg;
Disbalans tussen zorgen voor uzelf en zorgen voor een ander;
Behoefte aan contact of ondersteuning.

Blijf er niet mee rondlopen. Wij helpen u graag. Neem contact op met het team Wmo van aan-z via telefoonnummer 0115 56 30 15.