Als u het gevoel heeft dat u vast blijft zitten in uw verdriet, moeite heeft om in het ritme van de dag te komen of als u zich eenzaam of onbegrepen voelt, dan geven we u graag tips om hiermee om te gaan.

• Professor Manu Keirse schreef meerdere boeken over verlies en verdriet, zoals ‘Vingerafdruk van verdriet’, ‘Helpen bij verlies en verdriet’ en ‘Rouwen is liefde’.
• In de podcast ‘Ik mis je’ kunt u luisteren naar gesprekken over rouw, verdriet en troost. In vier afleveringen vertellen Angela, Joachim, Laura en Lies in gesprek met Manu Keirse hoe zij omgaan met verlies en gemis in hun leven.
• Lees in het artikel van Mentaal Beter wat rouwen is en hoe u daar goed doorheen kunt komen.
• Gevoelens van verlies wegstoppen en negeren helpt niet en kan op lange termijn problemen veroorzaken. Praat met iemand over uw verlies. Bijvoorbeeld met familie of vrienden. Het is fijn een luisterend oor te vinden, uw verdriet te kunnen delen en ervaringen uit te wisselen.

Hierover met iemand praten?

Wij organiseren bijeenkomsten voor lotgenoten. Andere mensen die een dierbare hebben verloren, herkennen de gevoelens: de schok, het ongeloof, de realiteit en het verdriet dat altijd blijft. Tijdens deze bijeenkomsten gaan we samen op zoek naar de zin en invulling van het leven met daarin ruimte voor het gemis wat er mag zijn. Bekijk het actuele aanbod op de agenda.

Ervaart u het rouwen als zeer zwaar en zit het uw dagelijks functioneren in de weg? Blijf hier niet mee zitten. Op de website van Thuisarts leest u wat u kunt doen en wanneer het raadzaam is contact op te nemen met uw huisarts.