Tai chi qi gong beginners, Sas van Gent

Terug naar de agenda
Tai chi qi gong beginners, Sas van Gent
Aantal vrije plaatsen: 4 van 15

Tai chi is een eeuwenoude, uit China afkomstige, bewegingsleer waardoor u rustiger wordt, beter ontspant en beter in evenwicht blijft. De vloeiende manier van de bewegingen zorgt voor het versterken van uw lichaam en een focus van uw aandacht.

Tai chi qi gong is een meer gracieuzere manier van bewegen. Het doel is ontspanning, energie opwekken en jezelf in balans brengen. Dit doen we door middel van langzame, vloeiende of stilstaande bewegingen waardoor het lichaam soepeler en levendiger wordt.

In deze groep worden de tragere en kortere bewegingen met extra aandacht geoefend, zodat deze voor alle deelnemers haalbaar zijn. Er worden vooral losse qi gong-oefeningen aangeleerd zoals de ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Dit maakt dat deze groep ook geschikt is voor volwassenen met weinig ervaring.

  • Start op: maandag 2 september 2019
  • Wanneer: Elke week, maandag
  • Tijd: van 13:00 tot 14:00
  • Leeftijdscategorie: Volwassenen
  • Locatie:
    De Statie
    Canadalaan 2E
    4551 AL Sas van gent
  • Ruimte: Gymzaal
  • Bijdrage: €17,75 per periode
  • Beschikbare plaatsen: nog 4 van 15 beschikbaar
  • Bijzonderheden: Gelieve soepele/ sportieve kledij te dragen waarbij u makkelijk kunt bewegen.

Deze activiteit gaat door bij minimaal 6 deelnemers en maximaal 15 deelnemers.



Aan- of afmelden voor dit event

1 deelnemer per aanmelding