Aerobics, Axel

Terug naar het overzicht
Aerobics, Axel

Aerobics is een efficiënte fysieke uitoefening die op muziek wordt gedaan. Hierbij worden o.a. kracht, flexibiliteit en coördinatie getraind.

Dit is de ideale les voor iedereen die actief in beweging wilt zijn op muziek. De les start met een warming-up ter voorkoming van blessures en wordt vervolgd door oefeningen op de maat van de muziek. We sluiten de les af met een coolingdown waarbij we door middel van rek- en strek oefeningen uw spieren langzaam laten afkoelen.

  • Start op: dinsdag 3 september 2019
  • Wanneer: Elke week, dinsdag
  • Tijd: van 13:30 tot 14:30
  • Leeftijdscategorie: Volwassenen
  • Locatie:
    Gregoriuscentrum
    Walstraat 33
    4571 BH Axel
  • Ruimte: Grote Zaal
  • Bijdrage: €11,10 per periode
  • Beschikbare plaatsen: nog 0 van 20 beschikbaar
  • Bijzonderheden: Gelieve mee te nemen: Soepele kleding waarin u makkelijk kunt bewegen. Eigen matje en een handdoek.

Deze activiteit gaat door bij minimaal 8 deelnemers en maximaal 20 deelnemers.